Cours de théatre à Montauban, un nouveau concept : THEATRE et BIEN ETRE

THEATRE et BIEN ETRE est un nouveau concept où les techniques théâtrales se mettent au service de votre bien-être.

 

Ce concept s’adresse autant à des comédiens débutants désireux d’acquérir des solides bases du théâtre qu’aux personnes cherchant à améliorer leur quotidien.

 

Tous les jeudis de 19H30 à 21H00 dans les locaux de l’UP, place du 22 septembre à Montauban.

 

L’ ANIMATRICE

Mme Catherine BUENO , premier prix d’art dramatique du conservatoire de Casablanca, comédienne, metteur en scène, dirige depuis plus de 23 ans, les ateliers loisir pour adultes, adolescents et enfants, ainsi que des cours personnalisés de formation comédien au sein de l’UP de Montauban.

“Ayant constaté durant ces années les bienfaits du théâtre auprès des participants (regain d’épanouissement, d’assurance, d’imagination, de mieux être), j’ ai eu l’idée de remanier et d’adapter les techniques fondamentales du théâtre sous forme d’exercices techniques et ludiques en choisissant chaque semaine un thème différent …”

C’est pourquoi l’atelier THEATRE et BIEN ETRE fût créé en 2014 à Montauban.

 

LES OBJECTIFS

“Ne restez pas le spectateur de votre vie , devenez-en l’acteur principal !!! “

Exprimer / Ecouter / Observer / Echanger / Partager

 

Réaffirmer votre personnalité en retrouvant :

  • Votre liberté intérieure
  • Votre imagination
  • Votre désir de créer
  • Votre humour

 

Apprenez à  :

  • Gérer votre stress ou votre timidé
  • Oublier le regarde l’autre
  • Ecouter et être écouter
  • Respecter l’autre
  • Vous séduire et vous émouvoir

 

COMMENT SE DEROULE UNE SEANCE ???

– Relaxation

Pour vous permettre de retrouver une entière disponibilité en évacuant les tensions qui entravent votre spontanéité et votre énergie.

– Respiration

“Le souffle c’est la poudre derrière les projectiles que sont les mots”  (Dale Carnegie)

Tous les enchaînements d’actions surgiront avec la plus grande vérité s’ils s’appuient sur une maîtrise parfaite de la respiration.

– Gestion de l’espace

  • Savoir évoluer avec la même aisance aussi bien dans un espace vaste que restreint
  • Prendre conscience du poids, du volume et de l’équilibre du corps en travaillant sur la verticalité.
  • Acquérir ce que nous nommons « Une présence »

– Expressions corporelle

  1. Avoir le plaisir de découvrir son corps dans une dimension autre.
  2. Se réapproprier son corps pour s’exprimer et communiquer.
  3. Mettre son corps au service d’une émotion en se laissant porter par son imagination

 

– Articulation / Voix

“La diction est la politesse du comédien”

  1. Apprendre à poser sa voix, à la fixer, à la projeter sans crier
  2. Travailler les intonations

 

– La dynamisation

Concentration individuelle ou collective

Aider le participant à :

  • Se sentir à l’aise au sein d’un groupe tout en le groupe à atteindre son objectif
  • Obtenir la rapidéite, la mobilisation ainsi que la communication

 

– L’improvisation

  • S’amuser
  • S’affirmer avec souplesse
  • Apprivoiser ses peurs
  • Développer sa créativité, sa spontanéité et son humour
  • Apprendre à ne plus se laisser surprendre sans réagir

 

 

ADHERER A CE NOUVEAU CONCEPT EN PARTAGEANT CE MOMENT DE DETENTE SEUL, EN COUPLE OU ENTRE AMI.

 

Profitez d’une SEANCE D’ESSAI GRATUITE
en appelant le
 06 27 32 11 08
ou  PAR FORMULAIRE.

 

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